Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова (Мясникова Ольга Халиловна) ; Эксмо, 2018

ОТ АЛЕКСАНДРА МЯСНИКОВА
ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ
ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ
К старости надо готовиться заранее
ОТКУДА БЕРЕТСЯ СТРАХ
ПЕРЕД ЖИЗНЬЮ
МОЗГ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ
ДО ПОСЛЕДНЕГО ВЗДОХА
Что переживает мозг,
когда мы стареем
Основные изменения мозга
Продолжайте учиться
Преимущества «взрослого» мозга
Память разрушает не возраст, а
Пора выйти из зоны комфорта
Какие заболевания
влияют на память человека
Правильное питание для мозга
ТАНЦЫ, ГИМНАСТИКА
ИЛИ... СЕКС? ВСЕ ВМЕСТЕ!
Надо постоянно двигаться
Осень жизни может быть яркой
Почему так важно ходить
Упражнения для тех,
кто не может много ходить
Мышцы нужны,
чтобы кости были целы
Упражнения на балансировку
Польза танцев для пожилых людей
Растяжка — самый
простой путь к долголетию
Об интимной стороне вопроса
Моя история любви
Чем хороша женщина в возрасте
Короткие советы,
как стать привлекательной
ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ ЛУЧШЕ ТАБЛЕТОК
Животные лечат
Дельфинотерапия
Иппотерапия
Канистерапия —
ечение собаками
Фелинотерапия —
лечение кошками
Какие болезни лечат животные
Животные и душевный настрой
И СНОВА О ПИТАНИИ
Гранатовый сок —
королевский напиток
Кукурузное масло — золото Запада
Мясо
Правила здорового питания
Чебуреки от Ольги Мясниковой
БОЛЕЗНИ,
КОТОРЫЕ ВСЕГДА С НАМИ
Артриты
Артериальная гипертония
«Сердечники»
Диабет
Заболевания органов дыхания
Заболевания,
связанные с пищеварением
Нарушение сна
Апноэ
Техника засыпания,
которая потребует силы воли
Техника расслабления
ПОЖИЛОЙ ЧЕЛОВЕК — СВОБОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК!
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ