Книга: Тревожность (Еднерал Ирина Викторовна, Левшова Надежда Александровна) ; КнигИздат, 2023
от 279 р. до 590 р.
Автор(ы): Еднерал Ирина Викторовна; Левшова Надежда Александровна;
Издатель: КнигИздат
ISBN: 978-5-4492-0378-6
ID: SKU1173250
Добавлено: 22.01.2023
Сравнить цены
Цена от 279 р. до 590 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 555 р. 793 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 590 р. 902 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 609 р. 792 р. | наличие уточняйте 10.05.2024 |
ЛитРес 5/5 | 279 р. 349 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 481 р. 740 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Тревога - явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чувств, с которыми бывает тяжело совладать: волнение, беспокойство, страх, стресс. Многие люди описывают словом "тревога" свои ежедневные переживания, не осознавая того факта, что они уже просто не могут избавиться от беспокойства и полностью поглощены им. В таких случаях тревога может быть очень подавляющей и со временем превратится в хроническую.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться со своей тревожностью, научиться управлять своими чувствами, найти эффективные способы по снижению уровня тревожности, овладеть инструментами расслабления, справляться с проблемами без лишнего беспокойства, победить свои страхи и достичь гармонии.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться со своей тревожностью, научиться управлять своими чувствами, найти эффективные способы по снижению уровня тревожности, овладеть инструментами расслабления, справляться с проблемами без лишнего беспокойства, победить свои страхи и достичь гармонии.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-4492-0378-6 |
Издатель | КнигИздат |
Автор(ы) | Еднерал Ирина Викторовна, Левшова Надежда Александровна |
Год издания | 2023 |
Автор | Еднерал Ирина Викторовна; Левшова Надежда Александровна |
Количество страниц | 64 |
Вес | 0.12 |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | популярная медицина |
Издательство | КнигИздат |
Формат | 84х108/32 |
Размеры | 84x108/32 |
Кол-во страниц | 64 |
Обложка | мягкая обложка |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Еднерал Ирина Викторовна, Левшова Надежда Александровна
Популярная психология - издательство "КнигИздат"
Категория 223 р. - 334 р.
Популярная психология - издательство "КнигИздат" »
0 ms.
Популярная психология
Категория 223 р. - 334 р.