Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя (с открыткой с автографом) (Трубицина Алена) ; ООО "Издательство Астрель", 2023

Книга: Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя (с открыткой с автографом) (Трубицина Алена) ; ООО

679 р.

Автор(ы): Трубицина Алена;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-0-02966324-0
все характеристики
ID: SKU1173210
Добавлено: 21.01.2023

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (3)Описание О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 679 р. до 679 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	679 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	679 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	2064 р. история цены	наличие уточняйте 02.06.2024
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;• научишься заботиться о себе и быть собой;• сможешь договориться с внутренним критиком;• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
Издатель	ООО "Издательство Астрель"
Год издания	2023
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-0-02966324-0
Размеры	14,50 см × 22,00 см × 2,00 см
Формат	60x90/16
Автор(ы)	Трубицина Алена
Тематика	Книги с автографом
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224

Отзывы (2)

И.
- 24 ноября 2023

5/5

Каждый из нас, наверное, хотел стать котиком - беззаботно жить, есть и спать, творить всякую всячину, и, не смотря на это, все равно оставаться любимым пушистиком?. В книге изложен путь к принятию себя и любви к себе. Как договориться со своим внутренним котиком и убрать когти. Полезные практики, как отстаивать личные границы, как справиться с тревогой и паникой и многое другое ?
0 0
Сона
- 8 ноября 2023

5/5

Алена Трубицина написала такую бережную книгу о дружбе с самим собой, которая подобно пледу, дарит ощущение тепла и спокойствия.
В доходчивой и понятной форме автор делиться самой важной информацией, без воды. Она учит нас любить себя и быть себе же лучшим другом.
Много практических заданий и вопросов для размышления. Книга реально работает, помогает стать лучшей версией себя и делать себя счастливее.
В ней меня ждала открытка с подписью от автора, что было очень приятно и неожиданно.
0 0