Между Ницше и Буддой (Цендровский Олег Юрьевич) ; ООО "Издательство Астрель", 2023

ПРЕДИСЛОВИЕ: Притча о двух солнцах
Что такое философия и почему она необходима
каждому?
I. САМОПОЗНАНИЕ
Почему мы чувствуем то, что чувствуем: главный
механизм человеческой психики
Восточный подход к проблемам счастья и желания
Западный подход к проблемам счастья и желания
Между Западом и Востоком:
счастье, творчество и смысл жизни
Четыре ключевые сферы творчества
Существует ли "Я" и какова природа сознания
Что нами движет: эгоизм, альтруизм и сущность
воли
Свобода и ее (не)возможность
Одиночество
Время, смерть и три урока от Будды, Ницше и
Хайдеггера
Как разобраться в себе и есть ли у нас призвание
II. САМООСВОБОЖДЕНИЕ
Быть, а не казаться?
Как устроено наше восприятие и возможна ли
объективность
Истина и познание
Что значит мыслить: природа ума и глупости
Ловушка 1. Стереотипы и самоисполняющиеся
пророчества
Ловушка 2. Свои против Чужих
Ловушка 3. Подчинение авторитету и статусным
играм
Ловушка 4. Подражание: эксперименты Аша,
эффект Вертера и теория разбитых окон
Внутри нас есть тот, кто знает правду
Стокгольмский синдром
III. САМОСОЗИДАНИЕ
Принцип 1. Творческий дискомфорт
Принцип 2. Достаточная ответственность
Принцип 3. Иерархия потребностей и
необходимость жертвы
Принцип 4. Последовательность
Принцип 5. Непрерывность познания и
трансформаций
Эмоциональный самоконтроль
Уверенность в себе
Здоровая агрессивность
Качество речи
Тело, здоровье и красота
Тонкая настройка: как менять себя и преодолевать
искажения восприятия
ПОСЛЕСЛОВИЕ: 15 правил на всю жизнь
Примечания