Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь (Денисенко Олег Борисович) ; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
от 335 р. до 773 р.
Автор(ы): Денисенко Олег Борисович;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-153385-4
ID: SKU1144292
Описание
Олег Денисенко - психолог, публицист, писатель, эксперт в сфере личностных и межличностных отношений. Образовательно-психологический блог автора ежедневно читают более 500 000 человек.
Что нужно для того, чтобы построить счастливые отношения? Понять противоположный пол, усвоить уроки обольщения, научиться подстраиваться и меняться? Возможно, вы удивитесь, но ключ к союзу, в котором обоим партнерам тепло и уютно, - понимание собственной психологии.
В книге "Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь" вы познакомитесь с авторской концепцией, включающей в себя методы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапий.
Поймете, из-за каких мыслей и убеждений вы из раза в раз наступаете на одни и те же грабли. Почему так важно находить контакт со своими эмоциями и чувствами. Каких шести простых принципов следует придерживаться, чтобы отношения были в радость. Построите здоровое и гармоничное партнерство через любовь к себе.
С концепцией осознанных отношений вы
Сохраните время и душевные силы
Знание простых психологических правил убережет вас от тернистого пути проб, ошибок и болезненного опыта.
Разберетесь, что нужно именно вам
Понимая, как устроена ваша психика, сможете изменить бессознательные сценарии, из-за которых вас преследуют неудачи в любви.
Окунетесь в отношения, в которых тепло и уютно
Конфликты, скандалы, упреки и обиды - это атрибуты нездоровых романов. В комфортном и осознанном партнерстве им нет места.
Что нужно для того, чтобы построить счастливые отношения? Понять противоположный пол, усвоить уроки обольщения, научиться подстраиваться и меняться? Возможно, вы удивитесь, но ключ к союзу, в котором обоим партнерам тепло и уютно, - понимание собственной психологии.
В книге "Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь" вы познакомитесь с авторской концепцией, включающей в себя методы когнитивно-поведенческой и гештальт-терапий.
Поймете, из-за каких мыслей и убеждений вы из раза в раз наступаете на одни и те же грабли. Почему так важно находить контакт со своими эмоциями и чувствами. Каких шести простых принципов следует придерживаться, чтобы отношения были в радость. Построите здоровое и гармоничное партнерство через любовь к себе.
С концепцией осознанных отношений вы
Сохраните время и душевные силы
Знание простых психологических правил убережет вас от тернистого пути проб, ошибок и болезненного опыта.
Разберетесь, что нужно именно вам
Понимая, как устроена ваша психика, сможете изменить бессознательные сценарии, из-за которых вас преследуют неудачи в любви.
Окунетесь в отношения, в которых тепло и уютно
Конфликты, скандалы, упреки и обиды - это атрибуты нездоровых романов. В комфортном и осознанном партнерстве им нет места.
Смотри также Характеристики.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА ПЕРВАЯ.
Почему отношения - это всегда про психологию?
Почему, говоря про отношения, нужно начинать с
психологии каждого отдельного человека?
Как формируется психология отдельного
человека?
Личностные особенности и личностные проблемы
Сознательное и бессознательное в контексте
взаимодействия человека с самим собой
Основа здоровой психологии, зона комфорта и
личностный рост
Эмоциональная часть человека
Смысл жизни
Выводы
ГЛАВА ВТОРАЯ.
Отношения
Биологическая и социальная потребность в
отношениях
Почему многие хотят отношений, но не могут их
построить?
Позитивные и негативные сценарии поведения
Негативные сценарии поведения
Позитивные сценарии поведения
Пять эмоциональных состояний человека
Когда и почему напряжение в отношениях
становится привычным?
Здоровый и невротический выбор партнера
Что такое принятие?
Что такое влюбленность?
Личностный рост в отношениях
Взаимные уступки
Что такое любовь?
Любовь к себе
Эгоизм
Если что-то не нравится,
то сразу уходим?
Страх близости и страх отношений
ГЛАВА ТРЕТЬЯ.
Изменение психологии человека
Концепция жизни человека со здоровой психикой
Первый принцип концепции.
Эмоциональное и психологическое неразрушение
Что такое желания и решения человека?
Негативные и разрушающие желания
Второй принцип концепции.
Три варианта действий
Третий принцип концепции.
Научиться ждать изменений
Четвертый принцип концепции.
Осознать и принять
последствия своих действий
Пятый принцип концепции.
Выстраивать диалог
с позиции своих эмоций и чувств
Психологические границы человека
Слияние и созависимые отношения
Шестой принцип концепции.
Экологичное взаимодействие с окружающими
Немного про конфликты, и почему в отношениях
нужно говорить, а не молчать
Итоги
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ.
Работа со своим эмоциональным состоянием
Формирование и функционирование эмоциональной
части психики
Работа со своим
эмоциональным состоянием
Эмоциональное состояние
человека в отношениях
Итоги
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Фигуры "я", "ты", "мы" в отношениях
Итоги
ГЛАВА ПЕРВАЯ.
Почему отношения - это всегда про психологию?
Почему, говоря про отношения, нужно начинать с
психологии каждого отдельного человека?
Как формируется психология отдельного
человека?
Личностные особенности и личностные проблемы
Сознательное и бессознательное в контексте
взаимодействия человека с самим собой
Основа здоровой психологии, зона комфорта и
личностный рост
Эмоциональная часть человека
Смысл жизни
Выводы
ГЛАВА ВТОРАЯ.
Отношения
Биологическая и социальная потребность в
отношениях
Почему многие хотят отношений, но не могут их
построить?
Позитивные и негативные сценарии поведения
Негативные сценарии поведения
Позитивные сценарии поведения
Пять эмоциональных состояний человека
Когда и почему напряжение в отношениях
становится привычным?
Здоровый и невротический выбор партнера
Что такое принятие?
Что такое влюбленность?
Личностный рост в отношениях
Взаимные уступки
Что такое любовь?
Любовь к себе
Эгоизм
Если что-то не нравится,
то сразу уходим?
Страх близости и страх отношений
ГЛАВА ТРЕТЬЯ.
Изменение психологии человека
Концепция жизни человека со здоровой психикой
Первый принцип концепции.
Эмоциональное и психологическое неразрушение
Что такое желания и решения человека?
Негативные и разрушающие желания
Второй принцип концепции.
Три варианта действий
Третий принцип концепции.
Научиться ждать изменений
Четвертый принцип концепции.
Осознать и принять
последствия своих действий
Пятый принцип концепции.
Выстраивать диалог
с позиции своих эмоций и чувств
Психологические границы человека
Слияние и созависимые отношения
Шестой принцип концепции.
Экологичное взаимодействие с окружающими
Немного про конфликты, и почему в отношениях
нужно говорить, а не молчать
Итоги
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ.
Работа со своим эмоциональным состоянием
Формирование и функционирование эмоциональной
части психики
Работа со своим
эмоциональным состоянием
Эмоциональное состояние
человека в отношениях
Итоги
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Фигуры "я", "ты", "мы" в отношениях
Итоги
О книге
Серия | #Psychology#Know-How |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2023 |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-153385-4 |
Размеры | 14,30 см × 21,80 см × 1,50 см |
Формат | 60x90/16 |
Автор(ы) | Денисенко Олег Борисович |
Тематика | Семья и брак |
Тираж | 2000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 256 |
Автор | Денисенко О. |
Авторы | Денисенко О. |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 256 |
Издательство | АСТ |
Жанр | психология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Вес | 0.336 |
Количество книг | 1 |
Обложка | твердый переплёт |
Сравнить цены
Цена от 335 р. до 773 р. в 10 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
AliExpress 5/5 | AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов, | |
Лабиринт 5/5 | 622 р. 889 р. | |
ЛитРес 5/5 | 335 р. 419 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
OZON | 511 р. | наличие уточняйте 30.12.2023 |
Читай-город 5/5 | 502 р. 679 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Буквоед 5/5 | 625 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 09.03.2024 |
Book24 5/5 | 625 р. 759 р. | наличие уточняйте 09.03.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 581 р. 830 р. | |
Подписные издания 5/5 | 773 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 625 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 630 р. 840 р. | |
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин» |
Яндекс.Маркет
3 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Денисенко Олег Борисович
Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 268 р. - 402 р.
Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
1 ms.
Популярная психология
Категория 268 р. - 402 р.