Джетлаг - синдром смены часовых поясов. Прогнозирование, профилактика, коррекция (Ежов Сергей Николаевич) ; ГЭОТАР-Медиа, 2021

Список сокращений и условных обозначений
Введение
Часть 1. Общие положения
Развитие авиатранспортного перемещения
населения в географии мирового хозяйства
Типы географических авиаперемещений
Виды десинхронозов
Часть 2. Влияние трансмеридианных перелетов
на функциональное состояние мигрантов (примеры
исследований на модели авиаперемещения с
востока на запад через 7 часовых поясов)
Особенности и длительность структурных
изменений биоритмов
Субъективный статус
Работоготовность и реакция гемодинамических
функций на физические нагрузки
Психомоторная активность. Функциональные
различия полушарных отношений мозга в процессе
восприятия и регулирования
десинхронизированных состояний
Хронорезистентность организма в фазах
десинхроноза
Часть 3. Профилактика и коррекция синдрома
смены часовых поясов
Роль расписания трансмеридианного перелета и
летного напряжения в десинхронизации
физиологических процессов
Цикл сон-бодрствование и его расстройства в
процессе
поясно-временнбй адаптации
Пути регуляции сна при трансмеридианных
перелетах
Принципы снижения летного утомления
Направления коррекции синдрома смены часовых
поясов
Природно-биологические ресурсы регионов
прибытия в вопросах оптимизации хроноадаптации
(на примере Приморского края)
Индивидуально-личностные особенности
хронофизиологических реакций
Часть 4. Примеры десинхронизированных
состояний
в производственной сфере и оздоровительном
туризме
Хронофизиологические проблемы труда экипажей
транспортной авиации
Регионарные аспекты хроноадаптации
Санаторно-курортная миграция и
геронтологические аспекты дальних
авиаперемещений населения на постоянное место
жительства
Заключение
Рекомендуемая литература