Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины (Жиляева Регина Ринатовна) ; АСТ, 2023
от 319 р. до 543 р.
Автор(ы): Жиляева Регина Ринатовна;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-150625-4
ID: SKU1134521
Описание
Регина Жиляева - психолог, мастер телесных и звуковых практик, автор проекта "Дочь Земли" и одноименной книги-бестселлера, возвращающего тысячи женщин к истокам женской природы.
В авторском сборнике "Я счастлива! Обережная сила женщины" вы найдете медитации и практики на каждый день для женщин, желающих восстановить связь со своим женским началом, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, ребенком, родителями и с самой собой. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину.
Это сокровищница для любой женщины, которая готова идти в глубину! Готова исследовать свою силу и исцелять свои чувства. Это настольная книга для мастеров, хранительниц женского круга, наставниц для женщин! Простой и действенный инструмент для любой мамы, жены, хозяйки и берегини. Сборник Регины Жиляевой объединяет медитации для самопознания и самоисцеления, практики для обмена энергией в женском круге и рекомендации по проведению групповых практик для тех, кто мечтает создать свой Женский круг.
Дома, на работе, в дороге, за домашними заботами, после пробуждения или перед сном уделите себе несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, - включите медитации в свою жизнь!
• эргономичный формат - книга не займет много места в вашей сумочке
• интегральный переплет - лёгкий, гибкий и практичный, тактильно приятный
• ленточка-ляссе - вы без труда найдете полюбившуюся медитацию
«Я счастлива!» – книга для женщин, которые хотят восстановить утраченные силы, восстановить связь со своей подлинной природой и научиться притягивать в жизнь любовь, удачу и благополучие.
Цель этой книги — собрать сокровищницу практик и медитаций для женщин. Сокровищницу, которую ты будешь открывать в те моменты, когда будет нужна подсказка или поддержка. Доставать жемчужины и другие драгоценные камни, чтобы вплетать в красивый узор своей жизни.
Смотри также Характеристики.
Содержание
Круги по воде
Для чего нужны практики?
Что такое практики?
ПРАКТИКИ ДЛЯ СЕБЯ
Женское дыхание
"Утренний блендер"
Пробуждение тела
100 расчесываний
Письмо моему телу
Глаза влюбленного человека
Вдох-Выдох
Очищение солью
Практика расширения
"Сад подорожников"
Аптечка скорой помощи
Свидание с собой
Медитация благодарности
ПРАКТИКИ С МУЖЕМ
20 благодарностей
Вечерний шеринг
Отпускание прошлых связей
С широко закрытыми глазами
Рождение союза
ПРАКТИКИ С ДЕТЬМИ
Выглаживаю дитятку
Обережное нашептывание
Свидание с ребенком
Непослушные лошадки
Мост над рекой
Страшные тигры
Подушка
Снежки из бумаги
Ругаемся овощами
Доска побед
ПРАКТИКИ С РОДИТЕЛЯМИ
Медитация "Горошина"
Потоковое письмо родителям
Мое - ко мне, чужое - от меня
Благословение старшей женщины рода
ПРАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГИГИЕНЫ
Скорая эмоциональная помощь
Карта тела
Зло названо, зло не имеет силы
Информационный детокс
Эмоциональная гигиена
ПРАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОЧИЩЕНИЯ
Блок на уровне глаз
Вижу в тебе, знаю в себе
Глаза в глаза
Встреча с собой
Блок на уровне рта
Злись, как Шаляпин
Крик в подушку
Язык тарабарщины
Блок на уровне горла
Злобный смех
Звук "У-у-у-у-у-у-ху!"
Исцеление стоном
Когти тигра
Блок на уровне груди
Медитация прощения
Глазами Богородицы
Блок на уровне диафрагмы
Свободное дыхание
Джаз тела
Блок на уровне живота
Рождение через звук
Блок на уровне бедер
Дикие пляски
ПРАКТИКИ ДЛЯ ЖЕНСКОГО КРУГА
Коронация королевы
Ритуальные краски
Игра "Ручеек"
Звезда
Мандала сердца
Коридор ангелов
Матка Вселенной
Девичий колодец
Легенда о женщине
ПРАКТИКИ ДЛЯ ОБЕРЕЖНОЙ БАНИ
Ритуал первого пара
Знакомство с веничками
Благословение от стихий
Голосовая практика "АУМ"
Народное пение в баньке
Ой, это не мое!
Наслаждение для принцессы
Ладится, правится наша красавица
Очищение полынью
Аромарасчесывание
Из гусенички в бабочку
Ванна богини и ведьмин чан
Фототерапия в баньке
Эфирные масла в баньке
Медитация в баньке
Вместо прощания
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Медитации для жизни |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2023 |
Страниц | 288 |
Переплёт | интегральный |
ISBN | 978-5-17-150625-4 |
Размеры | 12,90 см × 17,00 см × 1,60 см |
Формат | 70x108/32 |
Автор(ы) | Жиляева Регина Ринатовна |
Тематика | Медитативные практики |
Тираж | 5000 |
Переплет | Мягкий заламинированный картон |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 288 |
Тип издания | карманное |
Автор | Жиляева Регина Ринатовна |
Количество книг | 1 |
Жанр | парапсихология |
Издательство | АСТ |
Возрастное ограничение | 16+ |
Оформление обложки | ляссе |
Количество страниц | 288 |
Вес | 264 |
Тип обложки | мягкая |
Язык издания | Русский |
Обложка | интегральный переплёт |
Сравнить цены
Цена от 319 р. до 543 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
AliExpress 5/5 | AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов, | |
Лабиринт 5/5 | 536 р. 765 р. | |
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
OZON | 442 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
Читай-город 5/5 | 443 р. 599 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Буквоед 5/5 | 538 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 538 р. 659 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 538 р. 645 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 534 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 543 р. 723 р. | |
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин» |
Яндекс.Маркет
Отзывы (6)
-
Вербенская Юля
- 6 марта 20235/5
В восторге от книги. Обычно в таких книгах много воды и ненужного, а тут все по делу. Супер книга!!!
0 0
-
Екатерина
- 2 февраля 20235/5
Это чудесная книга для ежедневной работы над собой. Читается легко и на одном дыхании. Удобный формат, легко можно носить с собой в сумочке. Хорошее качество печати и закладочка. Содержание книги самое ценное. Я люблю ежедневные практики и медитации, утро начинаю с них и дни протекают прекрасно. В данной книге изложены простые и доступные практики как на каждый день, так и на определённые события, к которым иногда необходимо возвращаться и прорабатывать. Так же есть возможность перейти на аудио медитации и прослушать их голосом автора. Однозначно рекомендую всем, кто хочет сделать свою жизнь прекрасной.
0 0
-
Наталия
- 18 декабря 20225/5
Все лаконично изложено, нет ничего лишнего. Формат и размеры книги понравились. На ощупь приятная. Удобный формат книги позволяет ее брать с собой. Книга подойдет все. Рекомендую к прочтению. Это кладезь знаний в одной книге.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Жиляева Регина Ринатовна
Медитации - издательство "АСТ"
Категория 255 р. - 382 р.
Управление стрессом - издательство "АСТ" »
Медитации
Категория 255 р. - 382 р.