Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин (Велла Марк) ; Попурри, 2022
1329 р.
Автор(ы): Велла М.;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-5111-4
ID: SKU1127856
Добавлено: 15.08.2022
Цены
Цена от 1329 р. до 1329 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 1329 р. 2033 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей.
. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
.
. Здесь вы найдете:
. Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки;
. Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения;
. Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям.
. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений.
.
. Здесь вы найдете:
. Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки;
. Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения;
. Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Попурри |
Год издания | 2022 |
Страниц | 140 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-985-15-5111-4 |
Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 0,50 см |
Формат | 60х90/8 |
Автор(ы) | Велла Марк |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 3500 |
Жанр | фитнес и йога |
Вес | 488 |
Издательство | Попурри |
Количество страниц | 140 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Количество книг | 1 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Велла Марк |
Тип обложки | мягкая |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Велла Марк