Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление (Шафигуллин Марат Рифкатович) ; Эксмо, 2022

ВСТУПЛЕНИЕ
Как я работаю с пациентами?
1. ОБ ОНКОЛОГИИ И ВЫЗДОРОВЛЕНИИ
Факторы развития заболевания
Корни онкологических заболеваний
Болезни и типы личности
Что такое выздоровление?
С чего начать путь выздоровления
Несколько советов для выздоравливающих
Улучшение самочувствия при сопутствующих
заболеваниях
18 золотых правил исцеления
2. ВЛИЯНИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ
НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ
Движение - это жизнь
Физические упражнения для оздоровления
Необходимость здорового сна для выздоровления
и продуктивности
Сон и тревога
Обеспечиваем себе здоровый сон
Питание при борьбе с раком
Роль еды в исцелении болезней
Психологические проблемы и болезни тела
Взаимосвязь эмоций и физического самочувствия
3. ОСНОВЫ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Роль врача в жизни пациента
Кто такие плохие и хорошие врачи?
Общение с врачами: что еще нужно знать?
Гипноз и его воздействие на человека
Как гипноз влияет на состояние тела?
Недооцененная сила гипноза
Интересные факты про гипноз
Гипнотерапия для комплексного лечения
Использование лечебного гипноза в мировой
практике
Исследования лечебного гипноза
в НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина
Об открытости для гипноза и новых знаний
Основные вопросы о гипнозе для постановки
целей
Роль медитации в выздоровлении человека
Расслабляйтесь в течение дня
Своевременно "разгружайте" мысли
4. ПСИХОТЕРАПИЯ ДЛЯ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Влияние психотерапии на здоровье
Еще несколько причин обратиться
к психотерапевту
Психотерапия и иммунитет
Причины депрессии и методы их выявления
Локализация онкологических процессов
и эмоции
Доверие к потенциалу своего тела
Рекомендации психолога для выздоравливающих
людей
Персональная аптечка первой психологической
помощи
Что такое мотивация и как ее поддерживать?
Роль мотивации в излечении от болезней
Влияние намерения
Как ставить цели и достигать их?
Роль позитивного мышления в борьбе с болезнями
Рак и эмоциональные реакции пациента
Самостоятельная работа с негативными
эмоциями во время лечения рака
Управление эмоциональным состоянием
Роль негативных эмоций
Как восприятие событий влияет на нашу жизнь
Как помогает здоровая самооценка
Позитивные установки и их роль в исцелении
от болезней
Запускаем выздоровление на уровне
подсознания
Механизмы перепрограммирования
подсознания
Забудьте слово "болезнь" и его производные
Роль отдыха в сочетании с аффирмациями
Как использовать созидательную силу мысли
Вера в Бога и не только
Влияние психосоматики на выздоровление
Исцеление с помощью психосоматической
энергии
Энергия выздоровления, которой можно
поделиться
Как эффект плацебо помогает в лечении
настоящих заболеваний?
Избирательное восприятие
Визуализация выздоровления
Упражнение "Путешествие во времени"
Эффективность метода визуализации
Позитивная визуализация для выздоровления
Роль семейных взаимоотношений в лечении рака
Недруги и союзники в излечении болезней
Установки из детства: как они работают
Корни негативных установок
Ограничения против свободы:
чувства, которые не имеют выхода
Манипулируют нами, манипулируем мы
Автоматические действия
Проработка негативных переживаний и страхов
Как справляться с внешним и внутренним
давлением
Заповеди выздоравливающего человека
В болезни и здравии
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В болезни и здравии
Заповеди выздоравливающего человека
Список литературы
Пример аффирмаций
Придумайте свои аффирмации
Предметный указатель