Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии при биполярном расстройстве (Ван Дайк Шери) ; Вильямс, 2022
от 2119 р. до 2153 р.
Автор(ы): Ван Дайк Шери;
Издатель: Вильямс
ISBN: 978-5-907458-83-3
ID: SKU1113125
Добавлено: 17.07.2022
Сравнить цены
Цена от 2119 р. до 2153 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1728 р. 2469 р. | наличие уточняйте 26.05.2024 |
Мегамаркет 5/5 | 2153 р. 3292 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 2119 р. 3079 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 1568 р. 2305 р. | наличие уточняйте 25.05.2024 |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Данная книга написана для людей с биполярным расстройством, а также для членов их семей и тех, кто оказывает им поддержку. В ней содержится подробная информация о том, что такое биполярное расстройство, даны четкие и структурированные рекомендации, помогающие справиться с симптомами заболевания. Пособие носит практический характер и содержит набор эффективных упражнений для отработки следующих навыков DBT: осознанность, регулирование эмоций, толерантность к стрессу, умение переживать кризисные ситуации с минимальными потерями, эффективное общение с людьми. Отдельная глава посвящена тревожным расстройствам, поскольку зачастую это сопутствующее заболевание при биполярном расстройстве. Навыки, представленные в пособии, настолько универсальны, что овладение ими принесет пользу не только людям с биполярным расстройством, но и всем, кто хочет существенно улучшить качество своей жизни.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение
Краткий обзор биполярного аффективного
расстройства и диалектической поведенческой
терапии
Глава 1. Что такое биполярное аффективное
расстройство
Глава 2. Осознанность
Глава 3. Продолжаем развивать осознанность
Глава 4. Здоровый выбор вместо эмоциональной
реакции
Глава 5. Как пережить кризис, не усугубив его
Глава 6. Для чего нужны эмоции
Глава 7. Что делать со своими эмоциями
Глава 8. Тревожное расстройство как
дополнительная проблема
Глава 9 . Радикальное принятие
Глава 10. Как выстроить эффективные отношения
с людьми
Глава 11. Навыки для членов семей, в которых
есть люди с биполярным аффективным
расстройством
Ресурсы по биполярному аффективному
расстройству
Библиография
О книге
ISBN | 978-5-907458-83-3 |
Издатель | Вильямс |
Автор(ы) | Ван Дайк Шери |
Год издания | 2022 |
Размеры | 70x100/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 336 |
Обложка | мягкая обложка |
Издательство | Диалектика |
Книги где автор: Ван Дайк Шери
Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс"
Категория 1695 р. - 2542 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Вильямс" »
Классическая и профессиональная психология
Категория 1695 р. - 2542 р.