Книга: Полный отстой! (Бен Седли) ; МИФ, 2022
от 359 р. до 745 р.
Автор(ы): Бен Седли;
Издатель: МИФ
ISBN: 978-5-00195-275-6
ID: SKU1107720
Добавлено: 25.06.2022
Сравнить цены
Цена от 359 р. до 745 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 582 р. 895 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 745 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 633 р. 928 р. | наличие уточняйте 10.05.2024 |
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.
Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!
А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?»
Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться.
Может быть, подросток хочет развить креативность? Лучше учиться или быть хорошим другом? Эта книга покажет, как сосредоточиться на своих ценностях, чтобы неприятные вещи больше не казались такими, ну, отстойными.
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто испытывают негативные эмоции — беспокойство, печаль, одиночество, гнев, стыд и т.п., и это мешает им нормально жить.
Для родителей, которые хотят помочь детям принимать свои эмоции, определять приоритеты в своих чувствах и заботиться о себе.
Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!
А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?»
Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться.
Может быть, подросток хочет развить креативность? Лучше учиться или быть хорошим другом? Эта книга покажет, как сосредоточиться на своих ценностях, чтобы неприятные вещи больше не казались такими, ну, отстойными.
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто испытывают негативные эмоции — беспокойство, печаль, одиночество, гнев, стыд и т.п., и это мешает им нормально жить.
Для родителей, которые хотят помочь детям принимать свои эмоции, определять приоритеты в своих чувствах и заботиться о себе.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Кое-что об этой книге
Всякий отстой
Полнейший отстой
Вещи, которые важны
Вещи, которые здесь и сейчас
Вещи, которые просто есть
Вещи, которые помогут
Всякий отстой
Полнейший отстой
Вещи, которые важны
Вещи, которые здесь и сейчас
Вещи, которые просто есть
Вещи, которые помогут
О книге
Автор(ы) | Бен Седли |
Серия | Ключ к себе |
Раздел | Детская психология |
Издатель | МИФ |
ISBN | 978-5-00195-275-6 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2022 |
Количество страниц | 96 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Формат | 180x180мм |
Вес | 0.28кг |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 96 |
Автор | Седли Б. |
Авторы | Седли Б. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Жанр | психология |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Оформление обложки | ламинация |
Размеры | 60x84/16 |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
1 ms.
Детская психология - издательство "МИФ"
Категория 287 р. - 430 р.
Детство - издательство "МИФ" »
0 ms.
Детская психология
Категория 287 р. - 430 р.