Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств (Оксанен Екатерина Олеговна) ; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

Книгу следовало назвать иначе. Атлас - это сборник графической справочной информации. А в этой книге нет ни одной иллюстрации!

0    0

Книга будет полезна всем, кто стремится разобраться в природе эмоций: для чего они, какие у них проявления и как с ними обходиться. Если вы задавались вопросом, как справляться с сильными эмоциями ( гневом, печалью, страхом…), но не нашли ответа, то в этой книге вы найдете решение.
Автор знакомит читателя с большим списком эмоций, рассказывая как они проявляются в теле, для чего служат, когда находятся под запретом, а также как экологично для себя и окружающих их проживать, особенно если прямо «сейчас» вы например не можете их показать.
Очень советую, книга ?? читать легко, все доступным языком изложено.

0    0

Хорошая книга о различных чувствах и эмоциях, причинах их возникновения и способах управления ими. Информация подается понятно и доступно, книга помогает разобраться в себе и развить свою эмоциональную зрелость. Основная идея книги заключается в том, что чувства и эмоции не нужно подавлять и глушить, а попытаться разобраться с их причинами и влиянием на человека и не позволять им управлять своими действиями. В книге описываются как негативные (гнев, грусть, чувство вины, обида, зависть и т.д.), так и позитивные эмоции и чувства (радость, любовь, интерес, благодарность и т.д.). У книги твёрдая обложка и белая офсетная бумага, пришла в хорошем состоянии (правда, пришлось сделать несколько заказов, т.к. книга приходила с браком).

Прилагаю фотографии для ознакомления с изданием.

0    0