Книга: Процесс присутствия (Майкл Браун) ; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Благодарности
Предисловие
Пролог
Пробуждение
ЧАСТЬ I. НАСТРАИВАЯСЬ НА ПРОЦЕСС
Что такое осознанность настоящего момента?
Пульс укрепления
Выравнивая намерение
Механика Процесса
Сознание вопросов
Движение за пределами перемещения
Путь осознанности и семилетний цикл
Эмоциональное запечатление
Эмоциональный заряд
За пределами зависимостей и недугов
Меняем результаты на последствия
ЧАСТЬ II. ПОДГОТАВЛИВАЯСЬ К ПУТЕШЕСТВИЮ
Три в одном
Интегративный подход
Уровень входа
Практический подход
Навигационное руководство
ЧАСТЬ III. ПРОЦЕСС ПРИСУТСТВИЯ
Инсайт и чувственное восприятие
Неделя Один
Активация и поддерживание
Практика сознательно соединенного дыхания
Дыхание
Присутствие и индивидуальное выражение
Переживая Присутствие
Вперед, внутрь и вверх
Неделя Два
Выявление посланников
Неделя Три
Получение инсайта
Неделя Четыре
Чувства. Интегрирование
Неделя Пять
Интегрируя наше детство
Интеграция детского "я"
Неделя Шесть
Интегрирование заряженной эмоции
Механика реактивности
Процедура эмоциональной интеграции
В воду
Неделя Семь
Охватывая физическое присутствие
Чувства подлинного состояния
Неделя Восемь
Мир - это вибрация, которую мы чувствуем
Видение мира с помощью прощения
Молясь о прощении
Неделя Девять
Интегрируя наше бессознательное определение
любви
Манипуляция
Давание безусловно - это принятие
Неделя Десять
Сознательно входя в единое поле
Жить со смыслом
Ценя ценность
ЧАСТЬ IV. ВОЗМОЖНОСТЬ
Где есть садовник, там есть и сад
Плоды и цветы
История Клайва и Надин
Органическое разворачивание осознанности
настоящего момента
ЧАСТЬ V. ПРОДОЛЖЕНИЕ
Свобода - это ответственность
У роз есть шипы
Потенциал Присутствия
Прощальный подарок