От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью (Уист Брианна) ; Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 359 р. до 701 р.
Автор(ы): Уист Брианна;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-263-3
ID: SKU1071366
Добавлено: 26.02.2022
Сравнить цены
Цена от 359 р. до 701 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 657 р. 889 р. | |
Издательство «МИФ» 5/5 | 701 р. 825 р. | |
Буквоед 5/5 | 657 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Мегамаркет 5/5 | 685 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 685 р. 848 р. | |
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Абсолютный бестселлер на Западе, входит в топ-100 Амазон (более 2200 отзывов).
Брианна Уист - консультант Forbes, публиковалась в Huffington Post, USA Today, Medium др. Центральная тема книги - самосаботаж. Почему мы поддаемся ему и мешаем себе жить, препятствуя собственным же попыткам измениться и сделать свою жизнь лучше? С точки зрения автора, самосаботаж - это механизм психологической защиты. Он возникает по разным причинам: из-за конфликта внутренних интересов, из-за страха перед неизвестностью, из-за негативных ассоциаций и личных убеждений. Однако нам под силу с ним справиться: автор предлагает ряд эффективных приемов, которые помогут изменить жизнь к лучшему.
Из книги мы узнаем, как: обратить вредные привычки себе во благо; развить эмоциональный интеллект; понять работу организма в целом; сойти с пути самосаботажа и раскрыть свой потенциал.
Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист. Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал. Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения. На русском языке публикуется впервые.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Книги Брианны Уист |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2022 |
Страниц | 224 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-00195-263-3 |
Размеры | 14,00 см × 20,60 см × 1,50 см |
Формат | 60x90/16 |
Автор(ы) | Уист Брианна |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 6000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Автор | Брианна Уист |
Количество страниц | 224 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Жанр | психология |
Вес | 0.22 |
Количество книг | 1 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (4)
-
Сафина Айгуль
- 3 мая 20235/5
книга на подумать, после каждой страницы обдумываешь
0 0
-
Саша
- 10 марта 20235/5
Не так часто и много читаю селфхелп, поэтому экспертом не являюсь, но эта книга - одна из лучших, что я прочла. Безусловно, не стоит воспринимать данную работу как учебник или справочник, но автор раскладывает информацию по полочкам, хорошо структурирует ее и приводит понятные примеры.
Эта книга помогает понять, на какие моменты стоит обратить внимание в своем поведении: что из этого привычка, которую можно изменить самостоятельно, а что - проблема, с которой нужно работать.
Также понравились «мотивационные речи». Меня обычно они немного раздражают, но здесь во мне что-то откликнулось. Автор не ставит читателю ничего в укор (и такое встречала у некоторых), не читает нотации и не дает непрошеных советов, наоборот, получается лаконично.
В следующий раз, выбирая нонфик с подобной направленностью, обязательно обращу внимание на другие работы автора.0 0
-
Светлана
- 7 марта 20234/5
Книга - мысли человека не имеющим отношения к психологии. Назвала бы - размышления на данную тему. Мудрые советы на важные темы. Написано лаконично, но больше подходит для новичков в данной теме. Читается на одном дыхании. Чтиво на один раз. Набора советов не будет. Исключительно теория. Не могу сказать, что узнала что-то новое, но пересмотреть свои взгляды можно на некоторые вещи.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Уист Брианна
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Личная эффективность
Категория 287 р. - 430 р.