Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков (Ригл Джозеф М.) ; БОМБОРА, 2022

Благодарности
Глава 1
Введение в тему
Гики и гуру лайфхакинга
Практическая философия, саморазвитие и системы
Лайфхакинг: оттенки серого
Номинальное, экстремальное и "ближний враг" в
лайфхакерстве
Глава 2
Лайфхакеры
Альфа-гики и авторы-предприниматели
"43 папки" и как управиться с делами
Блог Lifehacker и рациональный стиль
4-часовая рабочая неделя и дизайн образа жизни
Кочевник и супермен
Глава 3
Лайфхакинг и управление временем
Бережливое отношение ко времени
"Составлять расписание из своих приоритетов"
Дробный (полифазный) сон
"Моя производительность возросла в четыре раза"
Привилегии и эксплуатация человека человеком
Испанские нищие
Глава 4
Лайфхакинг и мотивация
Научные основы мотивации
Экстремальная продуктивность
Кризис воспроизводимости
"Мониторинг целей в духе Одиссея"
Крысиные бега
Глава 5
Лайфхакинг и вещи
Гир-листы и "Каталог всей Земли"
Калифорнийская идеология и сайт "Cool Tools"
"Белый образованный мужчина со склонностью к
предпринимательству"
От многого к малому
Метод КонМари как альтернатива пересчету
вещей и кочевничеству
Дилемма: иметь или не иметь?
Минимализм и миллионеры
Глава 6
Лайфхакинг и здоровье
Смысл измерений и интерпретация полученных
данных
Сверхчеловеческие способности, трансгуманизм и
желание стать суперменами
"Сливочное масло делает меня умнее"
Эксперты, опыт и неопределенность
Биодобавки и самопомощь
Со мной это работает
Питательный порошок Soylent, возможность
выбирать и контролировать
Когда хочется верить
Глава 7
Лайфхакинг и отношения
"Почему у меня никогда не будет девушки"
У истоков пикапа
Экстремальное: две горячие подружки-
бисексуалки
Номинальное: как насчет того, чтобы просто быть
милым?
Базы данных на службе онлайн-знакомств
Делаем ставки ради счастливого брака, или
Йотлинг от создателей Beeminder
"Вы все делаете неправильно!"
Правильные средства для достижения цели
Глава 8
Лайфхакинг и смысл жизни
Древние стоики
"Переводчики" стоицизма
Лайфхакер-стоик
Медитация осознанности и ее "переводчики"
Приложения, гаджеты и псевдонаучные теории
Ищи вне себя
Потери перевода
Глава 9
"Туннельное зрение" хакеров
"Я выбираю себя"
Как использовать правила в свою пользу
С шорами на глазах
Книги, изданные на русском языке
Глава 1. Введение в тему
Глава 2. Лайфхакеры
Глава 3. Лайфхакинг и управление временем
Глава 4. Лайфхакинг и мотивация
Глава 5. Лайфхакинг и вещи
Глава 6. Лайфхакинг и здоровье
Глава 7. Лайфхакинг и отношения
Глава 8. Лайфхакинг и смысл жизни
Примечания и цитируемые источники
Глава 1. Введение в тему
Глава 2. Лайфхакеры
Глава 3. Лайфхакинг и управление временем
Глава 4. Лайфхакинг и мотивация
Глава 5. Лайфхакинг и вещи
Глава 6. Лайфхакинг и здоровье
Глава 7. Лайфхакинг и отношения
Глава 8. Лайфхакинг и смысл жизни
Глава 9. "Туннельное зрение" хакеров