КаталогКниг.РФ Книга: ГУРУКНИГА (Раманова Анурада) ; Рипол-Классик, 2022
от 998 р. до 2630 р.
Автор(ы): Раманова Анурада;
Издатель: Рипол-Классик
ISBN: 978-5-386-14602-3
ID: SKU1062778
Сравнить цены
Цена от 998 р. до 2630 р. в 7 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 1908 р. 2726 р. | |
| Буквоед 5/5 | 2414 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 07.05.2024 |
| Book24 5/5 | 1872 р. 2414 р. | |
| Мегамаркет 5/5 | 998 р. 3120 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 2040 р. 2651 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 1706 р. 2545 р. | |
| Читай-город 5/5 | 2630 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
| AliExpress 5/5 | ||
Описание
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ЧАСТЬ 1
Подготовка к Випассане
Табу и противопоказания
Выбор места
Как морально подготовиться?
Позитивное подкрепление
Можно ли поклоняться своему Богу?
Как подготовить тело?
Можно ли практиковать хатха-йогу?
Беседа с близкими
Как пройти випассану, если у меня маленький
ребенок?
Завершение дел. Делегирование обязанностей
Сбор вещей
Закупка продуктов
ЧАСТЬ 2
Випассана
ДЕНЬ ВХОДА. Понедельник
Заезд
Подготовка пространства
Инструктаж
Расписание
Одурманивающие вещества
Фармацевтика и другие лекарства
Санкальпа
Самонастройка
Испытания перед випассаной
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Вторник
ДЕНЬ ВТОРОЙ. Среда
ДЕНЬ ТРЕТИЙ Четверг
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. Пятница
ДЕНЬ ПЯТЫЙ. Суббота
ДЕНЬ ШЕСТОЙ. Воскресенье
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ. Понедельник
ДЕНЬ ВЫХОДА. Вторник
Отъезд
Практика "У Стены"
Свободное время
Контрольная медитация
Завтрак
Теория
Завершение Мауны
ПРИЛОЖЕНИЕ
Правильные ответы
Банта
Таблица продуктов,
разрешенных на випассане
Список продуктов
Рецепты приготовления вкусной и здоровой пищи
для випассаны
Указатель
Контакты
О книге
| Издатель | Рипол-Классик |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 592 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-386-14602-3 |
| Размеры | 18,00 см × 22,30 см × 4,20 см |
| Формат | 70х90/16 шитая |
| Автор(ы) | Раманова Анурада |
| Тематика | Медитативные практики |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 592 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Раманова Анурада Андреевна |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 592 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Вес | 1.238 |
| Издательство | РИПОЛ Классик |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Отзывы (8)
-
Коновалова Анна
- 6 мая 20245/5
Дважды проходила випассану по данной книге. Один раз в группе, второй раз самостоятельно. Книга написана удивительно подробно и живо, как будто автор самостоятельно проводит тебе инструктаж и все время поддерживает в процессе. Древнейшие знания упакованы и переложены на язык современного человека. После ретрита по этой книге решаются многие проблемные вопросы, приходит понимание своего пути, как поступить в той или иной ситуации. И самое главное, с тобой остается освоенная техника — полная техника медитации. Мощный и действенный инструмент.
0 0
-
Софья
- 18 апреля 20235/5
Купили 2 книги с молодым человеком, чтобы пройти по ней випассану в ретрит центре. Если вы задумывались, нужна ли вам эта книга и випассана в целом, то мой ответ – ДА! Уже мысль о том, что вам нужна випассана, говорит о том, что вы к ней готовы.
0 0
-
Илья
- 28 декабря 20225/5
Эта книга изменила мое отношение к себе. Когда я ее покупал не думал что она станет для меня настолько ценной. Благодарю Учителей за знания. Книга для меня стала поистине настольной. Считаю что эта книга нужна каждому без исключения. Очень глубокие знания заключены в ней
0 0
Добавить отзыв
Духовная йога - издательство "Рипол-Классик"
Категория 798 р. - 1197 р.
Духовная йога - издательство "Рипол-Классик" »
Духовная йога
Категория 798 р. - 1197 р.
