Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу (Андреева Евгения Владимировна) ; Бомбора, 2021
от 463 р. до 883 р.
Автор(ы): Андреева Евгения Владимировна;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-120511-9
ID: SKU103684
Сравнить цены
Цена от 463 р. до 883 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 800 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 800 р. 969 р. | |
ЛитРес 5/5 | 463 р. 579 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 640 р. 800 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 883 р. | |
Лабиринт 5/5 | 777 р. 1064 р. | наличие уточняйте 21.03.2024 |
Читай-город 5/5 | 768 р. 929 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
МАЙШОП 5/5 | 651 р. 1085 р. | наличие уточняйте 20.03.2024 |
OZON | 800 р. | наличие уточняйте 29.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить - можно, грустить и ненавидеть - нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева - семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся "тихими", а мы - менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Плохие и хорошие чувства
Противоречивые чувства
Чувства и форма их выражения
Что это такое - "тихие" чувства?
ГЛАВА 2. ТРЕВОГА
О "тихой" тревоге
"Тихое" возбуждение
Как управлять тревогой
Тревога и утешение
ГЛАВА 3. СТРАХ
О "тихом" страхе
Смелость и бесстрашие
О страхе и привязанности
ГЛАВА 4. ОБИДА
О "тихой" обиде
Детские обиды
Несбывшиеся ожидания
Как простить обиду?
ГЛАВА 5. ВИНА
О "тихой" вине
Скрытая вина
Вина и ответственность
Об извинениях
ГЛАВА 6. СТЫД
О "тихом" стыде
Стыд и правила
Осуждение и поддержка
Стыд в парных отношениях
ГЛАВА 7. ЗЛОСТЬ
О "тихой" злости
Чувства, спрятанные за злостью
Во что превращается подавленная злость
ГЛАВА 8. ОТВРАЩЕНИЕ
О "тихом" отвращении
Как быть с избытком?
Отвращение в отношениях
Убеждения, которые мы "съели"
ГЛАВА 9. ГРУСТЬ
О "тихой" грусти
Как реагировать на грусть близких?
Как проживать грусть
ГЛАВА 10. РАДОСТЬ
О "тихой" радости
О запрете радости
Зависть, обесценивание и неудобная радость
Неуместная радость
ГЛАВА 11. БЕССИЛИЕ
О "тихом" бессилии
Бессилие и травма
Бессилие и агрессия
ГЛАВА 12. РАЗОЧАРОВАНИЕ
О "тихом" разочаровании
Разочарование в себе
Разочарование в отношениях
ГЛАВА 13. БЛАГОДАРНОСТЬ
О "тихой" благодарности
Когда страшно принимать хорошее
Благодарность и чувство долга
Благодарность и завершение
ГЛАВА 14. ЛЮБОВЬ
О "тихой" любви
Нелюбовь
Тревожная любовь
"Опасная" любовь
О потере любви
Видео обзоры (4)
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу /Евгения Андреева (аудиокнига)
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу.
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу (Евгения Владимировна Андреева)
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
О книге
Серия | Психологический бестселлер |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2021 |
Страниц | 304 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-120511-9 |
Формат | 60x84/16 |
Автор(ы) | Андреева Евгения Владимировна |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 2000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 304 |
Автор | Андреева Екатерина Владимировна |
Вес | 0.453 |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Количество страниц | 304 |
Издательство | Бомбора |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | психология |
Размеры | 60x84/16 |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (27)
-
Надежда
- 26 октября 20232/5
Книга мне не зашла, одна вода, всё вокруг да около. Такое многообещающее описание у книги, а по сути- ничего. Если просто хочется почитать что-то, то можно почитать, чтобы убить время, как книга по психологии, про чувства и тд- мимо просто.
0 0
-
Сергей
- 14 апреля 20235/5
Рекомендую эту книгу в первую очередь тем, кто имеет отношение к гештальт-терапии - учится на 1-й ступени или начал проходить личную терапию. Книга помогает в ассимиляции опыта проживания чувств. Книга будет полезна людям, желающим освободить себя от постоянного сдерживания и стыда. Автор не предлагает простых рецептов, а те что предлагает требуют смелости и честности. Однако, если решиться стать чуть более свободным, эта книга послужит хорошей опорой, поручнем на мосту через бурный поток чувств. Рекомендую.
0 0
-
Анна
- 28 марта 20235/5
Книга \"Тихие чувства\" или как своим переживаниями вырваться на свободу - очень легкая в прочтении, шрифт удобный, основные мысли в каждой главе отдельно выписаны крупным шрифтом, оформление красивое, я даже сказала бы женственное. Обязательно понравится романтическим девушкам очень скромным и тихим по своей натуре, поможет преодолеть жизненные сложности. В книге не просто даются рекомендации и призывы к действию, но и объясняется откуда всё это могло возникнуть. Ну и конечно же основная мысль в том, что все что с нами происходит - причина и следствие из нашего детства.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Андреева Евгения Владимировна
Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 370 р. - 555 р.
Популярная психология - издательство "Бомбора" »
Популярная психология
Категория 370 р. - 555 р.