Как справляться со злостью Игры для детей 50 упражнений чтобы научиться понимать свои чувства сохранять спокойствие и управлять эмоциями (Форман-Патель Х.) ; Попурри, 2022

Письмо взрослым
Письмо детям. Все мы злимся!
Глава 1. Почему я злюсь?
Откуда берётся злость?
Многоликая злость
Красные кнопки
Незаметные истории
Битва мыслей
Позитивное мышление
Познакомься со злобным монстром
Вулкан гнева
Глава 2. Что я чувствую, когда злюсь?
Саймон называет чувства
Подружись со своими монстрами
Злость понарошку
Как твоя злость даёт о себе знать?
Маска злости
Забота о себе
Чёрная дыра
Злость не так проста, как кажется
Глава 3. Что я делаю, когда злюсь?
Попади в мишень
Стыд
Скрути и сожми злость
Бей и говори
Кто виноват?
Твоя секретная сила
"Я просто должен"
Секретный список злости
Глава 4. Что злость даёт взамен?
Полезная сторона злости
Доверие
Вредная сторона злости
Оно того стоило?
Твой гнев подскажет тебе
Ты чудесный!
Джедайский контроль разума
План на случай злости
Глава 5. Укрощение гнева
Дыхание
Особое вымышленное место
Суперсила воображения
Танец спагетти
Отвлечение
Лети, лети, злость
Йога-челлендж
Время для злости
Глава 6. Как предупредить появление злости?
Узнай, что тебе на самом деле нужно
Выпусти пар
Делись чувствами с теми, кому не всё равно
Представь свою реакцию
Противоположности притягиваются
Путешествие во времени
Друзья злобного монстра
От злости к спокойствию
Глава 7. Когда другие злятся
Эмпатия
На месте другого
Предложи помощь
Пойми без слов Помочь, но не ранить
Полезные источники для детей
Полезные источники для взрослых
Список литературы
Алфавитный указатель
Благодарность
Об авторе