Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту (Тара Брах) ; Эксмо, 2021

Честно признаюсь, не знаю, как оценивать подобные книги. Естественно, она не уникальна и я при прочтении не открыла мне ничего нового, но, что даже более важно, она поддерживает в рутине, возвращает к светлому и доброму. Несколько цитат я сохранила, как значимые для меня.

0    0

Книга на 4 звезды.В ней три части: истина, любовь и свобода, которые зиждятся на учениях Будды. Кому духовные практики/медитации не близки, то эта история не для вас. С автором во многом соглашусь, но лично для меня она ничего нового не открыла, так как сейчас все, кто пишет на эту тему, мусолят одно и тоже, только присыпают разными специями. На середине книги стало скучно, потому что очень много об одном и том же только с разных сторон. Суть стала понятна и дальше было уже не интересно, чисто мое мнение.

0    0

После прочтения этой книги никто не останется прежним – любой человек станет светлее, добрее и счастливее. Книга небольшая по объёму, но в ней сконцентрировано множество тем. Весь материал изложен с такой простотой и искренностью, что сразу попадает в сердце и душу, и чувствуешь, как в этот же миг становишься лучше. Много мыслей и высказываний, я почти на каждой странице выделила их цветом, чтоб потом вернуться. Очень понравились мини-задания, выраженные в форме вопроса, упражнения, совета и т.п. Они маленькие (1-2 предложения), простые по выполнению и очень действенные, т.е. результат ощущается сразу. Книга иллюстрирована прекрасными акварелями, которые добавляют гармонии и счастья в настроение читателя.

0    0